A ajuda psicológica é um recurso valioso para aqueles que enfrentam desafios emocionais, psicológicos ou comportamentais. Consiste em buscar apoio de um profissional treinado e qualificado, geralmente um psicólogo, para explorar e compreender melhor as dificuldades enfrentadas e desenvolver estratégias eficazes para lidar com elas.